Jangan Menyalahkan Diri Anda Sendiri
Jauhkan
pikiran Anda dari hal-hal yang Anda rasa merupakan kesalahan Anda dan
membuat Anda merasa buruk akan diri Anda sendiri. Hal itu merupakan hal
terakhir yang Anda butuhkan setelah perpisahan. Daripada menghukum diri
Anda sendiri atas hal-hal yang Anda pikir bisa Anda lakukan dengan
lebih baik, cobalah untuk bersantai dan sadari bahwa perpisahan ini
akan menjadi kerugian untuk dirinya, bukan Anda.
Bersenang-Senanglah
Meskipun
sulit bagi Anda untuk merasa senang, paksakan diri Anda untuk pergi
keluar dan bersenang-senang dengan teman-teman Anda. Rencanakan makan
malam beramai-ramai, lakukan hobi atau apapun yang akan membuat Anda
tersenyum.
Hindari Obsesi Pribadi Anda
Membaca
ulang semua email dan SMS darinya, memindai halaman facebooknya atau
berharap ia akan menelepon dan menarik kembali semua ucapannya untuk
berpisah dari Anda hanya akan membuang-buang waktu Anda yang berharga.
Daripada menghabiskan waktu memikirkan dirinya, lakukan sesuatu untuk
menyibukkan diri Anda sendiri – pergi berjalan-jalan, berolahraga, atau
telepon teman-teman Anda. Jangan lagi memikirkan segala hal mengenai
dirinya.
Hadapi Dengan Tenang
Sadarilah
bahwa ini bukan akhir dari dunia dan Anda akan mendapatkan seorang yang
lebih baik dari dirinya. Rasa sakit itu mungkin masih tetap ada tetapi
lebih cepat Anda mulai menata hidup baru Anda, akan semakin cepat Anda
merasa baikan dan pulih sepenuhnya.
copast: merdeka.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar